Todos lidam com a ansiedade diariamente. Ela é uma emoção muito comum que nos prepara para algo: uma prova na faculdade, uma reunião importante, um encontro com alguém especial, tudo isso nos deixa ansiosos. A ansiedade faz com que nos preocupemos com o que está por vir, estudando para a prova, preparando a apresentação de slides e até mesmo dando aquela atenção especial para a roupa em que vamos para o encontro. 

Mas às vezes essa ansiedade ganha uma proporção muito maior do que a necessária e em vez de nos ajudar acaba atrapalhando, nos deixando paralisados ou sobrecarregados. Os pensamentos parecem estar acelerados e a preocupação excessiva começa a dar uma sensação de medo que também vai crescendo. Por mais que esse medo seja a respeito de coisas que apenas imaginamos, ou que talvez nem saibamos ao certo, nossa mente é tão poderosa que é capaz de acionar mecanismos de defesa como se essas ameaças fossem reais, é aí que chegamos nas crises de ansiedade. Sua amígdala percebe a sensação de perigo e dispara adrenalina para o corpo, você começa a transpirar e as mãos ficam suadas, o ar parece faltar e você está cada vez mais ofegante, o medo toma conta de você e a sensação de morte parece ser iminente. Muitas vezes noites inteiras são perdidas nessa luta consigo mesmo. Esse transtorno também é conhecido como Síndrome do Pânico.    

Talvez só de ler sobre isso já provoque palpitações. Mas você não precisa passar por isso sozinho, eu mesmo já tive crises de pânico e sei exatamente como você se sente. Também atendo diariamente pessoas que passam pela mesma situação e posso afirmar uma coisa toda a certeza do mundo: Existe tratamento e existe cura!