A angústia é uma emoção difícil de definir, mas quem passa por ela consegue identificar muito bem. A dificuldade de definir é uma das características dela, você tem a sensação de que algo não está bem, mas você não sabe ao certo dizer o que. Aparentemente está tudo em ordem, mas um incômodo persiste e você se pergunta “o que está acontecendo comigo?” Você não está bem humorado, às vezes evita contato social, e ao mesmo tempo sente que precisa de algum cuidado, mas você não sabe qual ou quem poderia te ajudar. Muitas vezes as pessoas relatam uma dor em cima do peito, bem abaixo do pescoço, como se algo estivesse “entalado” na garganta, mas não exatamente na garganta. Confuso? Com certeza. Contudo, se você está passando por isso ou já passou, sabe muito bem do que estou falando.
E afinal de contas, de onde vem essa emoção? Uma das características fundamentais da angústia é que a causa parece ser incerta, pois aparentemente “não tem motivo para estar assim”, mas pode ter certeza que tem. Geralmente existem causas inconscientes que provocam angústia, e justamente por serem inconscientes você não sabe. É por isso que precisamos de um profissional para lidar com essa situação. Não que ele saiba de imediato a resposta, mas ele vai conseguir te guiar pelos caminhos do seu inconsciente através da sua fala.